Podobno nieważne jak facet zaczyna, ważne jak kończy. Na ostatni bieg drugiego Grand Prix Poznania w Biegach Przełajowych miałem plan, by zacząć mocno, pociągnąć jak długo się da i sprawdzić czy na finiszu da się jeszcze coś przyspieszyć.
Category: Bieganie
maj 03 2011
Półmaraton w Trzemesznie – 1:24:26 – 3.05.2011
Wystawianie mokrego palucha przez szybę w jadącym samochodzie by ocenić kierunek wiatru czasami kończy się fałszywym odczytem. W związku z tym dziś nie próbowałem tej sztuczki i zdałem się na mój niezawodny węch. A ten podpowiadał, że chyba raczej na pewno, prawdopodobnie możliwe, że tak jakby całkiem realne będzie to, że na półmaratonie z Mogilna …
kwi 16 2011
II Grand Prix Poznania w Biegach Przełajowych vol. 7
Super pogoda do robienia dobrych wyników 🙂 Nabiegałem 19:10 ale czułem pod koniec że nogi mogą ale w płucach jakby mało miejsca. Trzeba nad tym popracować 🙂
kwi 09 2011
Dycha w Gnieźnie – IX Bieg Europejski – 9.04.2011
Wiatr – poziomy lub prawie poziomy ruch powietrza względem powierzchni ziemi. Wiatr wywołany jest przez różnicę ciśnień oraz różnice w ukształtowaniu powierzchni. Miało przestać wiać przed startem ale wróżki od pogody tym razem wzięły nie te wspomagacze co zawsze. Dmuchało jak ta lala, więc bieg był porywisty, zmienny i czasem nawet jak w mordę strzelił …
kwi 03 2011
Kryzysowa narzeczona, czyli Półmaraton Poznań – 03.04.2011
Założenie na ten bieg było takie: zejść poniżej 1:30 a będę zadowolony 🙂 I udało się 🙂 Pierwsza „dycha” pękła w nieco ponad 40 minut, czyli super. Lecieliśmy ze Słonikiem tempem w granicach 4:00 na kilometr czyli takim, jakie było w Pile w zeszłym roku. Wtedy nabiegałem 1:25:01 i to była życiówka. Teraz jednak taki …
mar 19 2011
Maniacka Dziesiątka czyli 39 z hakiem – 19.03.2011
Pierwsze w tym roku ściganie na asfalcie 🙂 W ubiegłym roku biegłem tę trasę 41:12 netto, czyli jest progres 😉 Dla zmyłki biegnę w bluzie z przewagą szarego, ale niebieski oczywiście jest 😉
lut 26 2011
II Grand Prix Poznania w Biegach Przełajowych vol. 5 – filmik :)
Ponieważ w sobotni poranek prawie przewróciłem się o leżącą obok łóżka kartę SD, postanowiłem w ramach rewanżu zabrać ją na spacer 😉 Akurat tego dnia na Rusałce odbywał się piąty bieg drugiego Grand Prix w biegach przełajowych. Efekt tej wspólnej wyprawy zobaczysz poniżej:
lis 06 2010
II Grand Prix Poznania w Biegach Przełajowych vol. 1
Znak zapytania w tytule oznacza, że wspólnym mianownikiem tego biegu i przełajów jest chyba tylko brak asfaltu (no, prawie ;)) na trasie 🙂 Ale to świetna impreza. Robiona przez pasjonatów dla amatorów biegania. I o to chodzi 🙂 Na starcie zebrało się ponad 400 osób które miały za zadanie przebiec jedno kółko dookoła Rusałki. Niby …
paź 14 2010
11 Poznań Maraton w trzy godziny – 10.10.2010
Dziesiątego października w Poznaniu odbyły się zawody w biegu maratońskim czyli na dystansie czterdziestu dwóch kilometrów i stu dziewięćdziesięciu pięciu metrów. Dystans ten obowiązuje od 1908 roku, kiedy to na Igrzyskach Olimpijskich w Londynie ówczesna Królowa zażyczyła sobie wydłużenia dystansu o 2195 m (wcześniej było 40 km) do miejsca, w którym miała być meta olimpijskiego …
paź 03 2010
Pudło czyli II Stęszewski Bieg Przełajowy – 3.10.2010
Przyszła jesień. Pachnąca i słoneczna, taka jaką lubię 🙂 A jesienią oprócz liści i starych samochodów sypią się również życiówki na zawodach 🙂 Tydzień przed maratonem w Poznaniu miałem zaplanowany start w jakimś biegu, tak na przetarcie i rozruszanie starych kości. Wybór padł na pobliski bieg przełajowy w Stęszewie. Zachęcała miła kameralna atmosfera, fajne tereny …
Najnowsze komentarze