Moje bieganie zaczęło się na początku podstawówki. Miałem to szczęście, że w „Osiemnastce” na Armii Krajowej nauczycielem wuefu był Tadeusz Rutkowski – wybitny trener lekkiej atletyki i Biegów na Orientację. To on na osiedlu AK wyłowił i wytrenował tych najlepszych, którzy później zdobywali dziesiątki medali na Mistrzostwach Polski, a nawet na Mistrzostwach Europy i Mistrzostwach Świata w Orienteeringu.
Biegi na orientację zacząłem trenować od 1987 roku w SKS, później „Start Poznań” aż wreszcie „kariera” w WKS Grunwald Poznań z małą przerwą na dojrzewanie.
Teraz bieganie to inny wymiar. Powszechny dostęp do sprzętu biegowego, analitycznego, internetu umożliwia nawet samodzielną analizę i podnoszenie poziomu bez wsparcia fachowców, co jednak nie wszystkim wychodzi na dobre.
Moje rekordy w biegach na „sztywnym” dystansie w ostatnich latach:
| Dystans | Czas | Tempo | Kiedy | Gdzie |
| 42,195 km (maraton) | 02:59:16 | 4:15/km | 2011.10.16 | Poznań |
| 21,097 km (półmaraton) | 01:22:33 | 3:55/km | 2012.04.01 | Poznań |
| 10 km | 00:36:30 | 3:39/km | 2013.03.16 | Poznań |
| 5 km | 00:17:55 | 3:35/km | 2013.03.16 | Poznań |
Najnowsze komentarze