I Grand Prix Poznania w biegach przełajowych vol. 3

Rano szybko szybko, z gorączką w okolicach 38 stopni, bez przygotowania i rozgrzania.

Kontynuuj czytanie

Maniacka Dziesiątka 2010

W tym roku nieco lepiej 🙂 Poprawiłem o 6 minut czas brutto, a o 4 minuty faktyczny czas biegu.

czas brutto 00:41:25 czyli tempo 4:09/km
a czas netto 00:41:12 czyli 4.07/km

..

Kontynuuj czytanie

Ósmy marca

Szosa w słońcu

Piękne słoneczko zachęcało do wyjścia na szosę 🙂  Jak się niestety okazało, tylko na peryferiach i wioskach było sucho.  Żeby wyjechać z miasta trzeba było pokonać dziurawe i mokre odcinki…

Zrobiłem rundkę do Kostrzyna, później Promno, Góra, i powrót przez Jasin i Swarzędz.

Kontynuuj czytanie

Liga Snookera 12ft Poznań zima – 5 kolejka

Radosny snooker w 5 kolejce 3 ligi grupy B w 12ft Club 😉
Mecz Dean Alan – Robert Zabel
Szczęśliwie wygrałem po dogrywce na czarnej

.

Kontynuuj czytanie

Liga Snookera 12ft Poznań zima – 2 kolejka

Muzyka: the Snatch-Soundtrack 🙂

.

.

Kontynuuj czytanie

Zimowa szosa

Obudziło mnie słonko wesoło świecące w okno dachowe. I jak tu się nie oprzeć takiemu zaproszeniu 🙂

Nie mogłem się powstrzymać żeby nie skorzystać z dobrodziejstwa suchej szosy 🙂

Zamiast jechać na gumową lalę wskoczyłem w kilka warstw ciuchów (termometr wskazywał -14), wziąłem aparat zdjęciowy i pojechałem na moją ulubioną rundę.

Kontynuuj czytanie

Koncert Archive

ważny dzień…

.

.

Kontynuuj czytanie

Liga Snookera 12ft Poznań zima – 1 kolejka

Mecz otwarcia zimowej edycji ligi snookera nie wypadl najlepiej.

Całkiem dobra, ofensywna gra, ale popełniłem kilka kluczowych błędów na białej więc ponad 20  punktów poleciało do rywala.

Nastepnym razem bedzie lepiej 🙂

Kontynuuj czytanie

Sparing

Sparring z Marcinem bardzo przyjemny.

Dwie godziny gry tak akurat, żeby pozostał niedosyt.

A w sobotę pierwsze rozgrywki ligowe 🙂
Powrót do domu smutny… dołek jakiś mnie złapał po drodze…

Kontynuuj czytanie