Maniacka Dziesiątka 2010

W tym roku nieco lepiej 🙂 Poprawiłem o 6 minut czas brutto, a o 4 minuty faktyczny czas biegu.

czas brutto 00:41:25 czyli tempo 4:09/km
a czas netto 00:41:12 czyli 4.07/km

…

..

dzięki temu załapałem się na srebrny medal 🙂